Rire est un réflexe vital.
En intégrant quotidiennement le rire dans notre vie, nous permettons à notre corps de diminuer les hormones du stress ( adrénaline et cortisol)et le niveau de gaz carbonique trop élevé, de décrocher de notre mental, et de nous réapproprier notre corps.
Rire sans raison, nous reconnecte à notre enfant et à notre artiste intérieur.
Il n'est pas nécessaire d'avoir le sens de l'humour pour le pratiquer.
Nous changer les idées et nous apporter des sentiments positifs par le rire, nous font gagner en santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Le rire comme le sport entraîne la libération d'endorphines dans le cerveau. Cette hormone ainsi que la sérotonine, nous permettent de nous soulager de nos douleurs, nos inflammations et de nos maux de tête. Elles augmentent notre confiance en nous et nous fait nous rapprocher les uns des autres.
Le rire a tout âge permet d'accroître nos compétences sociales.
Le but
Se déconnecter rapidement du mental, déformant notre contact à la réalité, pour vivre le moment présent.
En intégrant quotidiennement le rire dans notre vie, nous permettons à notre corps de diminuer les hormones du stress ( adrénaline et cortisol)et le niveau de gaz carbonique trop élevé, de décrocher de notre mental, et de nous réapproprier notre corps.
Rire sans raison, nous reconnecte à notre enfant et à notre artiste intérieur.
Il n'est pas nécessaire d'avoir le sens de l'humour pour le pratiquer.
Nous changer les idées et nous apporter des sentiments positifs par le rire, nous font gagner en santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Le rire comme le sport entraîne la libération d'endorphines dans le cerveau. Cette hormone ainsi que la sérotonine, nous permettent de nous soulager de nos douleurs, nos inflammations et de nos maux de tête. Elles augmentent notre confiance en nous et nous fait nous rapprocher les uns des autres.
Le rire a tout âge permet d'accroître nos compétences sociales.
Le but
Se déconnecter rapidement du mental, déformant notre contact à la réalité, pour vivre le moment présent.
Les bienfaits du Rire :
.
Atelier modulable :
- Changement de l’humeur grâce à la libération d'endorphine. Sa pratique rend joyeux et conditionne la qualité de vos journées
- Réduction du stress et renforcement du système immunitaire
- Amélioration du fonctionnement cérébral : 25% d'oxygène supplémentaire
- Augmentation de la résistance à l'effort et de la capacité de travail sans fatigue
- Acquisition d’une meilleure qualité de vie et du réseau social
- Prise de recul, maintien d’une attitude positive qui aide à relever les défis du quotidien
.
Atelier modulable :
- Soit en animation complète : 2 heures ou 2 périodes *
- Soit en activité d’une demi-journée : 4 heures ou 4 périodes*
- Soit en journée complète
Je viens, Je joue, Je vis, Je ris
Un atelier rire unique
Un « gai rire »,
Avec un « rigole haut » rien que pour toi,
Là-haut
Pour une meilleure « Terre Happy »
Et si nous lâchions nos peurs et nos croyances,
10 minutes de rire par jour, c’est pas pour rire,
Ça s’apprend
Un cadeau pour toi et pour tous ceux que tu « chair ris»
Yoga du rire, improvisations, lâcher-prise, histoires drôle, enfant-clown,…
Un atelier rire unique
Un « gai rire »,
Avec un « rigole haut » rien que pour toi,
Là-haut
Pour une meilleure « Terre Happy »
Et si nous lâchions nos peurs et nos croyances,
10 minutes de rire par jour, c’est pas pour rire,
Ça s’apprend
Un cadeau pour toi et pour tous ceux que tu « chair ris»
Yoga du rire, improvisations, lâcher-prise, histoires drôle, enfant-clown,…
Depuis que j'ai appris à rire de moi-même, je ne m'ennuie plus jamais. Georges Bernard Shaw
Agenda
|
Merci de cliquer sur le logo agenda. Il vous renvoie aux dates de l’atelier de votre choix et vous permet de télécharger, imprimer, remplir, signer, scanner, et de nous renvoyer la fiche d’inscription par mail.
|
