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Apprendre les émotions

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 Une formule originale qui combine un spectacle « Mon Mariage avec Vous s’appelle Liberté »  et une animation, un temps découverte pour aborder le thème de l’intelligence émotionnelle.
Un moment spectateur-observateur-acteur.
Parce que l’identification, l’acceptation et la gestion des émotions en pleine conscience génèrent richesse, vitalité et énergie, stimulent la transformation des difficultés en force, et développent le potentiel créateur.



Objectifs :
  • Découvrir le monde intérieur et extérieur des émotions, se familiariser avec lui et développer son intelligence émotionnelle.
  • Prendre conscience de nos ressources pour les identifier, pour mieux les gérer, les apprivoiser, déjouer leurs stratégies et les accepter.

But :
  • Prendre conscience de nos fonctionnements, de nos compétences et intégrer de nouveaux processus propices au bien-être, à l’échange respectueux et à la négociation
  • Partager et communiquer positivement ses ressentis, ses besoins
  • Remplacer les difficultés et les problèmes par des solutions constructives et des opportunités à développer notre potentiel, pour vivre pleinement sa vie, créer et co-créer
  • Transférer ses découvertes et son apprentissage dans le quotidien et gagner en efficacité, calme et réussite
  • Éveiller ses sens
  • Éveiller à la responsabilité et à l’écoute active

Finalités :
  • Développer sa confiance en soi, son autonomie
  • Faire des choix en harmonie avec soi et le monde extérieur
  • Développer et alimenter des projets collectifs et agir dans le plaisir
  • Être le leader-coach de sa vie
  • Développer sa créativité
  • Contribuer à une société de partage et d’harmonie.

Projet modulable :
  • Soit uniquement le moment spectacle : 2 heures ou 2 périodes *
  • Soit uniquement le moment animation : Émotions mes amies : 2 heures ou deux périodes*
  • Soit l’ensemble des deux : une demi-journée
Céquilibre se déplace dans les écoles, entreprises, homes,…

*Dans les établissements scolaires, une période correspond à 50 minutes.
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Agenda
Merci de cliquer sur le logo agenda. Il vous renvoie aux dates de l’atelier de votre choix et vous permet de télécharger, imprimer, remplir, signer, scanner, et de nous renvoyer la fiche d’inscription par mail.
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